top of page

Mentaal gezond, de uitdaging van deze tijd

Voel je je vastgelopen in het leven en weet je niet hoe je verder moet?
Gelukkig sta je er niet alleen voor.

 

Met de juiste begeleiding kun je weer grip krijgen op je leven en je beter voelen. 
Counseling is een actieve vorm van therapie om aan je mentale gezondheid te werken. Stap voor stap leer je de verbinding met jezelf te herstellen. Op concrete wijze wordt helder gemaakt hoe je grip kunt krijgen op je verleden, je belemmeringen en blokkades. Met als doel om je in het heden vrij te voelen van alles wat je tegenhoudt om een gelukkig leven te leiden.

 

Hoe word je mentaal gezond?​

Counseling biedt ondersteuning bij emotionele en psychologische problemen, zoals stress, angst, depressie, en rouwverwerking. Het richt zich op het begrijpen en verwerken van je gevoelens en ervaringen en op het creëren van een goede toekomst.

Je kunt terecht met diverse hulpvragen, zoals:

  • Gevoelens van stress en spanning

  • Onzekerheid en faalangst

  • Slaapproblemen

  • Angstgevoelens

  • Verlies- en rouwverwerking

  • Conflictsituaties

  • Gebrek aan zelfvertrouwen

  • Relatieproblemen

  • Teleurstelling in de liefde

  • Het doorbreken van niet helpende patronen en je valkuilen

  • Vastlopen in het ouderschap

  • Vastlopen als hooggevoelig persoon.

  • Etc..

 

Een behandelplan op maat

Als counselor bied ik je ondersteuning bij emotionele en psychologische problemen en help ik je je om inzicht te krijgen in je gedachten en gevoelens en hoe je hiermee om kunt gaan. Je patronen worden inzichtelijk gemaakt en je kunt meer gaan leven vanuit wie jij werkelijk bent en wat je echt wilt. Alles wat je kunt veranderen zit niet in de buitenwereld, maar van binnen. Je gaat op ontdekking in je eigen binnenwereld om actief je blokkades en belemmeringen aan te pakken en op te lossen.

Wat kun je verwachten?

Met slechts een aantal sessies kun je al significante veranderingen ervaren. De aanpak is persoonlijk en op maat gemaakt, zodat jij de ondersteuning krijgt die je nodig hebt. Dit gebeurt een veilige en vertrouwelijke omgeving waarin je jezelf kunt zijn en kunt werken aan je welzijn.

Maak kennis met Ron Wiebolt, Integratieve counselor en therapeut

Ron Wiebolt is de drijvende kracht achter Adansonia (en Culemnia). Hij heeft o.a. een diploma van de Academie voor Psychotherapie in Amsterdam. Met zijn jarenlange ervaring en deskundigheid biedt hij een breed scala aan hulpverlening. Ron staat bekend om zijn empathische benadering en zijn vermogen om mensen echt verder te helpen.

Lees het verhaal van de hooggevoelige Manon en hoe zij hulp vond bij Culemnia

Het verhaal van Manon

Manon is 38, heeft een dochter en een relatie. Ze heeft een kantoorbaan en is nog net niet vastgelopen. Ze heeft een, naar haar zeggen, saaie partner en een bemoeizuchtige moeder. Ze weet al jaren dat ze hooggevoelig is en wil weer in haar kracht komen. Ze wil de hooggevoeligheid positief kunnen inzetten en er geen last meer van hebben. Ze weet dat ze de hooggevoeligheid ook voor haar kan laten werken, maar het lukt nu niet. Daardoor voelt zich vaak slachtoffer van deze eigenschap. Ze is geïrriteerd door haar gevoeligheden dat komt tot uiting in interactie met andere mensen. Wanneer anderen, vooral collega’s, een beetje boos doen, heeft ze daar last van. Ze laat het gebeuren en gaat daarmee over haar eigen grens. Ze wordt zelf ook boos maar laat dat niet zien.

Ze is minder uren gaan werken en mogelijk stevent ze af op een burn-out.  Ze heeft een baas die op de apenrots zit. Hij ‘managed’ vrij directief en coacht zijn team niet. Deze leidinggevende houdt haar klein. Hij komt graag in een goed boekje bij zijn leidinggevende en zijn eigen team geeft hij directieve opdrachten. Het zorgt ervoor dat zij bozer, soms zelfs cynisch, wordt en harder gaat werken. Dat merkt ze zelf nu ook op. Ze twijfelt aan haar relatie: ga ik scheiden of energie in mijn relatie steken. Dat leidt weer tot flink piekeren. Ze vindt het moeilijk om keuzes te maken.

Levensgebeurtenissen komen bij mensen zoals Manon erg binnen en blijven hangen. Manon ervaart ze als kwetsend. Ze voelt zich vaak slachtoffer van haar omgeving. Het ligt niet aan mij, de ander heeft het gedaan!” Haar lichaam laat van zich horen. Ze heeft reumatische pijn, haar schildklier is eruit en ze slikt hormonen. Ze heeft niet altijd een goede dag. En voelt druk op een plek in haar lichaam. Ze beseft niet dat al die fysieke ongemakken een sterke link hebben met de mentale uitdagingen of bestempelt de fysieke pijn in ieder geval niet als de kern van het probleem waar ze hulp voor zoekt.

Ze verlangt naar meer tijd voor zichzelf. Bovendien wil ze meer in balans zijn als persoon. Minder snel boos bijvoorbeeld. Ze gaat er vanuit dat meer tijd voor haarzelf, haar vrijer, relaxter, gelukkiger en meer ontspannen maakt. Dat is wat ze wil. Als ze dat bereikt dan gaat het weer beter. Dit is voor Manon van grote waarde, op die manier zal ze meer aan zichzelf toe komen en ziet ze zichzelf weer als mens met kwaliteiten. Dat beeld is een beetje verloren gegaan de afgelopen jaren. Door werk, verbouwing, gedoe met haar partner en iets in haar jeugd wat zijn sporen heeft nagelaten. Ze heeft al van alles geprobeerd om uit haar situatie van moedeloosheid te komen.

Na de eerste sessie wordt een behandelplan op maat gemaakt. Na elke sessie bij Culemnia gaat het al wat beter met haar en na zes sessies merkt ze meer in contact staat met haar gevoel en zit en ze ontdekt wat ze echt wil in haar leven. Ze regelt meer tijd voor zichzelf om te ontspannen en er meer te zijn voor haar dochter. Ook staat ze steviger in haar schoenen op het werk en in haar relatie doordat ze emotioneel meer in balans is en zich meer uit. Ze doorbreekt haar oude patronen en gaat bewuster met zichzelf en het leven om. 

Neem gerust vrijblijvend contact op

Ben je benieuwd wat coaching en counseling voor jou kunnen betekenen? Neem dan vrijblijvend contact op voor een proefsessie die je hieronder kunt boeken. Samen kijken we naar jouw situatie en bespreken we hoe je het beste ondersteunt kunt worden.​ Wacht niet langer en zet vandaag nog de eerste stap naar een beter leven. Bij Culemnia ben je in goede handen!

Neem gerust contact op

3D ballen in Rainbow achtergrond
Portret met regenboogkleuren

Je ontvang binnen 48 uur een reactie.

Vergoeding

Worden de kosten van de consulten vergoed?

Praktijk Culemnia is aangesloten bij de VBAG en RBCZ.  Als je een aanvullende zorgverzekering hebt, bestaat de mogelijkheid dat het consult deels wordt vergoed door je zorgverzekeraar. Het is raadzaam om contact op te nemen met je verzekeraar om zeker te zijn van de juiste informatie. De vergoeding heeft geen invloed op het wettelijk vastgestelde eigen risico.

Klik voor meer informatie over vergoedingen per verzekeraar op onderstaande link.

Bij een aantal verzekeraars is een vergoeding voor counseling mogelijk onder de noemer ‘alternatieve’ of ‘psychosociale’ zorg.

Insurance%20Agent_edited.jpg
bottom of page